Ivanoë/pyramide

La pyramide alimentaire

1.L'eau c' est bon pour la santé. Il faut en boire environ 2 litres tous les jours .

2.Il faut manger des féculents tous les jours , à chaque repas :on peut manger du pain,des céréales, des pâtes et du riz.

3.Les fruits et les légumes sont bons pour la santé . IL faut en manger au moins cinq par jour :les mangues les letchis

4.Il faut manger un peu de viande,du poisson ou un œuf  le midi et le soir.

5.Il ne faut pas manger trop de matière grasse car ça fait grossir .On en trouve dans:le nutella,les chips,la viande

6.Il ne faut pas manger trop de sucre (cookies,gâteau ,chocolat ...)car ça fait grossir .De plus,ce n'est

pas bon pour le corps.

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